Kétes áruk

Szavazás

Árgép - Keresd a legolcsóbbat!



Kövesd a Fogyasztókat a twitteren!
Fogyasztók.hu RSS

Éhesebbek vagyunk kialvatlanul

Munkatársunktól, 2010. április 12. - hétfő 10:41
Címkék: élelmiszer, egészség
Betűméret növelésBetűméret csökkentésKüldés e-mailbenNyomtatás

Érdemes eleget aludnia annak, aki meg akarja őrizni karcsúságát. Egy kutatás eredményei szerint a kialvatlan emberek többet esznek.



Az American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóirat legutóbbi számában közölt tanulmány szerzői úgy vélik, hogy a járványos méreteket öltő elhízás hátterének egyik környezeti tényezője az alváshiány lehet.

Francia kutatók tizenkét átlagos testsúlyú, egészséges fiatal ember étkezését, alvását és energiafelhasználását követték nyomon, kétszer negyvennyolc órán át. Az egyik periódusban saját életritmusuk szerint töltötték el a két napot az önkéntesek, a másik negyvennyolc óra során azonban egyik éjszakai alvásukat négy órára korlátozták. Miután éjjel kettőkor kerültek ágyba, reggel hatkor már fel is ébresztették őket.

AFP
Aki korán kelt, elment enni

A kísérlet során a fiatalok annyit ehettek, amennyit akartak. A rövidre szabott alvás után a férfiak átlagosan huszonkét százalékkal több kalóriát vettek magukhoz egy nap alatt, mint akkor, amikor nyolc órán keresztül hagyták őket aludni. Kiderült, hogy reggelire és vacsorára többet ettek, mint kipihenten, ebédre azonban nem. A kipihent napokhoz képest bevitt energiájuk átlagosan ötszázhatvan kalóriával nőtt. A kutatók még nem ismerik a jelenség pontos magyarázatát.

"Ideje megérteni, hogy az alvás nem pusztán elvesztegetett idő. A regenerálódási folyamaton kívül számos más funkciója is van, mint például az energiatárolás, emlékezés" - hangsúlyozta Laurent Brondel, a kutatás vezetője.

Forrás: MTI
  

Szóljon hozzá:

 

Név:

Kötelező

E-mail:

Kötelező, nem jelenik meg

Hozzászólás:
Milyen nap van ma (pl: hétfő)?

mömörö, 2018. január 31. - szerda 16:54

Leírás:"Szengehál Szuzi" és egyebek... :-P Valamelyik aktuális foci vb. ment akkoriban, sok afrikai országgal is, mint bejutott résztvevőkkel. Akkortájt vették fel munkatársuknak a fiatal Császár Zsuzsit, akit egy ideig így is szólítottak. Főleg a kedves Pivár Ella szerkesztő asszony. Ám Zsuzsika haladni akart a korral és az idegenajkúság (?) modernitásai adta lehetőségekkel és hamarosan ő "Szuzi" (leírva Suzi?) lett. De amit írnék róla - sosem feledem, ezeket sem - az a kezdeti bakisorozata. :) Az afrikai országok neveit szegényke nem igazán hallhatta addig - nem tudom hol járt iskolába és milyen "földrajz" órák vannak arrafelé - és/mert bődületes baromságokat volt képes kiolvasni az elé tett(?) lapokról a mikrofonjába. :) Szenegál például az ő olvasatában csak nemes egyszerűséggel "Szengehál" lett és ezt szajkózta is egy ideig, tehát nem is szóltak rá ott, ezért sem (?). :D Ekkor kereszteltem el őt - máig sem tudja, majd ha ezt itt elmondjátok neki... - "Szengehál Szuzi" névre. Mert ha már a gyönyörű és kedves Zsuzsanna, Zsuzsa, Zsuzsi, Zsuzsika, Zsuska, stb. magyar női nevet volt képes degradálni és lealázni "Szuzi" ("Suzi"? "Suzy"? Jó, hogy nem "Sushi"?) névvé, akkor ha lúd az a csirke, akkor legyen kövér - úgy sem bánja, azt sem. :-P Nos, Szengehál Szuzinak voltak olvasási "bravúrjai" évekig (az elején pláne ugye). (Mostanában és már néhány éve nem hallgatom őket.) Volt a Pivár Ellának több számomra érdekes műsora, amihez többnyire ő írhatta az anyagot, illetve gyűjtötte-ollózta. Egyik ilyen természetkedvelő adásból hallva ezt a "Szuzit", felkaptam a fejem. Aztán az ismétlést is direkt meghallgattam anno, de akkor már kacagtam szinte. Az idős Ábrahám Albert volt a "narrátor" partnere, ám a "ciki" valahogy mindig a Szuzi-Zsuzsinak jutott. :) Madarakról is szó esett és a sólyom többször is "sólya" (vagy "sója"!?) lett a suziquatrocska ajkairól felreppenve! (sic!) Később arra gondoltam, lehet a kezébe kapott P.E. irományt felülbírálta és a kollégái esetleg cinkos gúnnyal és tréfás szándékkal meghagyhatták a tévútján!? :D Már, hogy "átragozta" a magyar szót talán? :) "Én sólyom, te sólysz, ő sólya"? Avagy "nem az én sólyom az, hanem az ő sólya!" :D (Kazinczy & Karinthy díjra felterjeszthető akkor ez a "Szuzi" egyben.) Nem légből kapott mesék ezek, nálam anno gyakran forgott a kazettás kütyü is, a rádiósmagnó ám! ;-P Létezik - többek közt - olyan hangfelvétel 2005 május tájáról, ahol a gyakran korgó zsigerű "vega" hölgy bemondó a szokásos napi horoszkópot olvasta be és úgy a második jegy tájékán kb. nem a hasa korgott (csupán) hanem egy dallamos altesti (kiszorult-elszabadult) szél is beledúdolt a szuper-mikrofonjába! :D Szegény Goran hangtechnikus próbálta menteni - elkapni már nem bírta ugye - és nem tudom melyikük lehetett céklább képű szemtől-szembe, de késve húzta már le a hangot, miután/amitől még egyértelműbb lett a dolog és a hirtelen (szél)csend, majd hosszan üres horoszkóp aláfestés zene, megszólalási szünetecskével... :D A felvétel MEGVAN nálam. Lehet alkudni érte. - Illetve, hogy melyik megosztóra töltsem fel? ;-) (Itt a hölgyemény nevét nem írtam, szándékosan.) Kézcsókom "MöMöRö"! ;-P

mömörö, 2018. január 31. - szerda 16:54

Leírás:"Szengehál Szuzi" és egyebek... :-P Valamelyik aktuális foci vb. ment akkoriban, sok afrikai országgal is, mint bejutott résztvevőkkel. Akkortájt vették fel munkatársuknak a fiatal Császár Zsuzsit, akit egy ideig így is szólítottak. Főleg a kedves Pivár Ella szerkesztő asszony. Ám Zsuzsika haladni akart a korral és az idegenajkúság (?) modernitásai adta lehetőségekkel és hamarosan ő "Szuzi" (leírva Suzi?) lett. De amit írnék róla - sosem feledem, ezeket sem - az a kezdeti bakisorozata. :) Az afrikai országok neveit szegényke nem igazán hallhatta addig - nem tudom hol járt iskolába és milyen "földrajz" órák vannak arrafelé - és/mert bődületes baromságokat volt képes kiolvasni az elé tett(?) lapokról a mikrofonjába. :) Szenegál például az ő olvasatában csak nemes egyszerűséggel "Szengehál" lett és ezt szajkózta is egy ideig, tehát nem is szóltak rá ott, ezért sem (?). :D Ekkor kereszteltem el őt - máig sem tudja, majd ha ezt itt elmondjátok neki... - "Szengehál Szuzi" névre. Mert ha már a gyönyörű és kedves Zsuzsanna, Zsuzsa, Zsuzsi, Zsuzsika, Zsuska, stb. magyar női nevet volt képes degradálni és lealázni "Szuzi" ("Suzi"? "Suzy"? Jó, hogy nem "Sushi"?) névvé, akkor ha lúd az a csirke, akkor legyen kövér - úgy sem bánja, azt sem. :-P Nos, Szengehál Szuzinak voltak olvasási "bravúrjai" évekig (az elején pláne ugye). (Mostanában és már néhány éve nem hallgatom őket.) Volt a Pivár Ellának több számomra érdekes műsora, amihez többnyire ő írhatta az anyagot, illetve gyűjtötte-ollózta. Egyik ilyen természetkedvelő adásból hallva ezt a "Szuzit", felkaptam a fejem. Aztán az ismétlést is direkt meghallgattam anno, de akkor már kacagtam szinte. Az idős Ábrahám Albert volt a "narrátor" partnere, ám a "ciki" valahogy mindig a Szuzi-Zsuzsinak jutott. :) Madarakról is szó esett és a sólyom többször is "sólya" (vagy "sója"!?) lett a suziquatrocska ajkairól felreppenve! (sic!) Később arra gondoltam, lehet a kezébe kapott P.E. irományt felülbírálta és a kollégái esetleg cinkos gúnnyal és tréfás szándékkal meghagyhatták a tévútján!? :D Már, hogy "átragozta" a magyar szót talán? :) "Én sólyom, te sólysz, ő sólya"? Avagy "nem az én sólyom az, hanem az ő sólya!" :D (Kazinczy & Karinthy díjra felterjeszthető akkor ez a "Szuzi" egyben.) Nem légből kapott mesék ezek, nálam anno gyakran forgott a kazettás kütyü is, a rádiósmagnó ám! ;-P Létezik - többek közt - olyan hangfelvétel 2005 május tájáról, ahol a gyakran korgó zsigerű "vega" hölgy bemondó a szokásos napi horoszkópot olvasta be és úgy a második jegy tájékán kb. nem a hasa korgott (csupán) hanem egy dallamos altesti (kiszorult-elszabadult) szél is beledúdolt a szuper-mikrofonjába! :D Szegény Goran hangtechnikus próbálta menteni - elkapni már nem bírta ugye - és nem tudom melyikük lehetett céklább képű szemtől-szembe, de késve húzta már le a hangot, miután/amitől még egyértelműbb lett a dolog és a hirtelen (szél)csend, majd hosszan üres horoszkóp aláfestés zene, megszólalási szünetecskével... :D A felvétel MEGVAN nálam. Lehet alkudni érte. - Illetve, hogy melyik megosztóra töltsem fel? ;-) (Itt a hölgyemény nevét nem írtam, szándékosan.) Kézcsókom "MöMöRö"! ;-P

Radíros Nénik..., 2010. május 18. - kedd 06:37

... 2010. május 18. 06:24 a 3. HÁHÁ! matracos.. :) :-P http://www.dormeo.hu/az_egeszseges_taplalkozas_8_aranyszabalya-187392-9165-a.html ... 2010. május 18. 06:23 ez volt az 1. sejtettem, emlékeztem :P http://www.pink.hu/dieta/fogyj-es-legy-egeszsegesebb-5-tea-2032362/ ... 2010. május 18. 06:19 A yogi teázás nem jött be (még) de utána ezt olvasta be a +Csé" - valamely forrásból, itt: TAGS: MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, TAGS: MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, MMR, Lendva, http://www.hirextra.hu/2010/04/12/tobbet-esznek-a-keveset-alvok/

Kommentek

Nyomorék ParkFerr, 2020. szeptember 19.

Na most azért azt tegyük hozzá, hogy magánterületen ez egy teljesen elfogadható dolog, HA ki v...

Fizetős parkolás a Penny Market előtt

Nyomorék ParkFerr, 2020. szeptember 19.

Na most azért azt tegyük hozzá, hogy magánterületen ez egy teljesen elfogadható dolog, HA ki v...

Fizetős parkolás a Penny Market előtt

kizsgé, 2020. szeptember 02.

Én általában nyeremény játékokon veszek részt állítólag. Mindig hatalmas összegeket nyere...

Nigériai csalások: még mindig lesik hirdetéseinket

digibiz.hu
Keleti és nyugati online óriások Szófiában Keleti és nyugati online óriások Szófiában Október 26-27-án rendezték meg a WebIt Expo nevű innovációs kiállítást,...

Feljelentő

1222, 2012-10-12 13:41:00+02

"Marianna házat vásárolt, ám a gázszolgáltató addig nem hajlandó visszakapcsolni a szolgáltatást, míg az előző tulajdonos által felhalmozott tartozást ki nem egyenlíti. "

Kifizettetné a volt lakó gáztartozását az új tulajjal a szolgáltató

1222, 2012-10-03 17:31:00+02

"Miklóst is felkeresték az egyik közműszolgáltató munkatársai, hogy lecseréljék mérőóráját. A történetet nyilván önök is kitalálták: sérülést találtak a mérőn, majd érkezett a több százezres csekk. "

Sérült plombát találtak, feljelentették áramlopásért

0, 2012-09-28 15:51:00+02

"Viktor úgy véli, felfedezett egy kereskedői trükköt, ami a vásárlók árérzékenységére és egyben felületes vásárlási szokásaira épít. Ön találkozott már hasonlóval?"

Árcímkés megtévesztés a hiperekben
Pharrell Williams Pharrell Williams Pharrell Williamst választotta idén az év divatikonjának az Amerikai Divattervezők Tanácsa...
Médiafigyelő - IMEDIA médiafigyelés

LÉGY TRENDI!

Abercrombie@Fitch, Hollister, Stance, Oakley márkák webáruháza